◆ 2011/05/23 横浜市金沢区 [曇のち雨（充実）]
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 | 今週は朝活レポート！仕事前や学校前に習い事などを行ったりし、自分を磨き高めるという朝活を取材！今日は金沢区釜利谷南2丁目の禅宗「白山・東光禅寺」に座禅＆写経体験に来ました！東光禅寺は建仁年間頃に創建されたお寺でご本尊は薬師如来像とのこと。緑に包まれた静かな境内で初の座禅！！ |
 | ただ今心静かに座禅中・・・東光禅寺ではお寺の都合がつけば24時間いつでも座禅＆写経ができるそうです。極端な話、夜中や早朝でもOK！初心者は1時間ちょっと・・・25分座禅して休憩を挟んでまた25分・・・という感じだそうです。実際体験してみましたが、終わった後はスッキリとした気持ちになりました。神経を内側に・・・自分を見つめ直すのが座禅の修養で、天地万物と一帯になり自らは生かされているのだという意識のもと心を落ち着けていくのだそうです。こちらの第21代のご住職はとても物腰の柔らかな方・・・まだ体験したことない！と言う方一度体験してみてはいかがですか！？意外とハマるかもしれませんよ！！参加費は１人2000円（抹茶お菓子付き）とのこと。 |
 | ちなみにワタクシは写経も体験！！これもまた心静かに般若心経を書き写す作業・・・。集中力を養いますね！写経の参加費は3000円です！筆も墨も半紙もあるので手ぶらでできますよ！座禅＆写経をしたいという方、まずは予約を！ホームページからもできるとのこと！「白山・東光禅寺」のホームページはこちら→入り口 |
 | お寺を後にして京急線「金沢文庫」駅前に戻ってきました！駅の西口から徒歩1分！旧釜利谷街道沿いにある「パティスリーパピヨン洋菓子店」に来ました！オープンしてから40年近い老舗のケーキ屋さん！生菓子はもちろん焼き菓子も種類が豊富でリーズナブルなのがウリなんだとか！ |
 | 数日前から登場した夏場限定の「メロンゼリー（368円）」！！上がメロンゼリーで下がカスタードプリンという1回で2度美味しいスイーツなんですよ！！夏場の涼を求めてメロンゼリー・・・いかがですか！？「パティスリーパピヨン洋菓子店」営業時間は午前9時〜午後7時50分・定休日はありません！さて明日は鎌倉で朝活！体験するのはピラティス！！ |
