◆ 2006/09/18 横浜市旭区 [雨のち曇り（玄米団子うまい）]
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 | 今日は相鉄線「鶴ヶ峰」駅にやってきましたよ！三連休の最終日！敬老の日でもありますね！あいにく台風の影響でお天気は良くないです〜（ToT） |
 | 鶴ヶ峰駅前は唯今高層マンション建設中！！それにしてもいろーんな駅前に高層マンションって作られれていますよね〜・・・需要多いのかな！？ |
 | 駅を後にして今宿東町にやってきましたよ！！今日は敬老の日！ということで日本の長寿の秘訣は「米」にあり！？お米について伺いにきました！お店は「山田屋食糧」！ご主人がお米のマイスター五ツ星の資格を持っているんですよ〜☆☆☆☆☆ |
 | 米の袋が並んでいます！お米（ご飯）を噛むことによって脳が活性化され、かつ、お米の糖質は多糖類ということで、じっくり体に吸収されるそうです。塩や砂糖を加えたものでもないので、食事制限の方でも摂取しやすいそうなんです。脳を動かすのは糖質！体に重要なものがお米には多く含まれているわけなんですね〜。 |
 | 最近では白米の他に玄米や黒米も人気が出てきていますね〜！玄米は生きた食べ物で栄養価も高いし、黒米は抗酸化作用が強く、健康に良い食べ物です！ヘルシーかつ栄養もある！「米」が長寿の秘訣！というのもうなずける気がしますね〜！ちなみにご飯のまわりにはお供もありますけど、今日はふりかけやにんにくみそや、なめ茸をもってきました〜！！うーんこの中だとやっぱりふりかけが良いかなぁ（笑） |
