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2006/09/18 横浜市旭区 [雨のち曇り(玄米団子うまい)]

今日は相鉄線「鶴ヶ峰」駅にやってきましたよ!三連休の最終日!敬老の日でもありますね!あいにく台風の影響でお天気は良くないです〜(ToT)
鶴ヶ峰駅前は唯今高層マンション建設中!!それにしてもいろーんな駅前に高層マンションって作られれていますよね〜・・・需要多いのかな!?
駅を後にして今宿東町にやってきましたよ!!今日は敬老の日!ということで日本の長寿の秘訣は「米」にあり!?お米について伺いにきました!お店は「山田屋食糧」!ご主人がお米のマイスター五ツ星の資格を持っているんですよ〜☆☆☆☆☆
米の袋が並んでいます!お米(ご飯)を噛むことによって脳が活性化され、かつ、お米の糖質は多糖類ということで、じっくり体に吸収されるそうです。塩や砂糖を加えたものでもないので、食事制限の方でも摂取しやすいそうなんです。脳を動かすのは糖質!体に重要なものがお米には多く含まれているわけなんですね〜。
最近では白米の他に玄米や黒米も人気が出てきていますね〜!玄米は生きた食べ物で栄養価も高いし、黒米は抗酸化作用が強く、健康に良い食べ物です!ヘルシーかつ栄養もある!「米」が長寿の秘訣!というのもうなずける気がしますね〜!ちなみにご飯のまわりにはお供もありますけど、今日はふりかけやにんにくみそや、なめ茸をもってきました〜!!うーんこの中だとやっぱりふりかけが良いかなぁ(笑)




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